Stoffwechsel Booster - Zitronen Honig Wasser

Das Frühjahr ist die Zeit, in der das Kapha erhöht ist. Über den Winter sammelt sich durch die Kälte und Feuchte im Aussen das Kapha Dosha in der Natur und in uns an. Wenn im Frühjahr der Schnee beginnt zu schmelzen verflüssigt sich auch in uns das starre Kapha Dosha. Das kann sich durch die bekannte Frühjahrsmüdigkeit, Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit, sowie das Gefühl von Schwere bemerkbar machen. Auch Verschleimungen und Erkältungen sind oft die Folge. Mit diesem Getränk, kann man das Kapha Dosha gut ausbalancieren. Es regt den Stoffwechsel an, wirkt vitalisierend, Hilft gegen den Schleim und stärkt das Immunsystem:

Zutaten

• 500ml warmes Wasser

• 1/2 Zitrone

• 1 TL Honig

Du kannst das Wasser gerne 1x aufkochen, laut Ayurveda erhält das Wasser so eine andere Struktur, welches somit entgiftender wirkt. Lass das Wasser auf ca. 40 Grad abkühlen und gib erst dann den Zitronensaft und den Honig dazu. Am besten auf nüchternen Magen am Morgen einnehmen und ca. 30 Minuten bis zum Frühstück warten, damit der Booster seine Wirkung entfalten kann.

Hier noch Hintergrundinfos:

Zitrone -wirkt entgiftend, stärkt das Immunsystem, verbessert das hormonelle Gleichgewicht

Honig - wirkt belebend und reinigend, regt das Verdauungsfeuer (Leber) an, gilt trocknend und erwärmend eine Süsse die daher für Kapha gut geeignet ist

Wasser - gilt als Trägerstoff für den Abtransport aller Stoffwechselrückstände