Wie schön, dass du hier bist
Ich bin Jennifer, Mutter zweier Söhne, Yogalehrerin und Ayurveda Coach.
Ich liebe Yoga & Ayurveda und integriere diese in meinen Alltag. Die alten Schriften und Weisheiten dieser Philosophie achte ich sehr, modernisiere diese aber gerne mit wissenschaftlichen Erkenntnissen, Coaching Tools und den heutigen Gegebenheiten.
Egal ob du Interesse an meinen Yogastunden oder einer Ayurveda Beratung hast, ich würde mich freuen, dich ein Stück auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
Finde in deine Balance
Im Laufe des Lebens geraten wir immer wieder durch äussere und innere Einflüsse aus dem Gleichgewicht, leider verlieren wir dabei oft die Verbindung zu unserem Körper, zu unserer Intuition und zu unseren Gefühlen. Kopfschmerzen, Verspannungen, Zyklusbeschwerden, Schlafschwierigkeiten. wird dann als normal angesehen. Dabei sind dies bereits Anzeichen eines Ungleichgewichts. Yoga & Ayurveda sind Schwesternphilosophien und ergänzen sich durch unterschiedliche Ansätze und weisen viele Parallelen auf. Im Ayurveda steht der Stoffwechsel und die Ernährung im Vordergrund und im Yoga die körperliche Bewegung, Meditation und Atemübungen. In einem ganzheitlichen Konzept dürfen die Betrachtung all dieser Ebenen meiner Meinung nach nicht fehlen.
Gerne erhalte ich deine Anfrage
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